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蘇姸臣
營養師 / 院長
諮詢專科
- 嬰幼兒童青少年營養
- 副食品製備與添加
- 孕產婦營養保健
- 慢性病營養諮詢
- 癌症營養諮詢
- 銀髮族保健
資歷
- 營養師、護理師
- 體重管理師
- 保健食品工程師（前新光醫院、慈濟醫院、聖母醫院營養師）
- 體適能健康促進協會監事
- 一分利農業平台共同創辦人
- 營養專欄作家（影視採訪、公共健康數位傳播獎）
- 校園食安及健康體重課講師
- 營養相關研究計畫及發表
- 醫策佰文獻查證菁英潛力獎
諮詢特色與適合對象
- 蘇姸臣院長以「全齡營養＋生活化落地」為核心，擅長把複雜的營養知識轉成你做得到的日常方案。無論是嬰幼兒到青少年的生長期需求、孕產期營養支持，或慢性病與癌症營養照護，都以安全、可執行、可追蹤為原則陪你一起調整。
- 適合：正在為全家飲食、孕產期營養、長期健康管理尋找能長期陪跑的營養師。
楊承樺
運動營養師 / 副院長
諮詢專科
- 選手運動表現提升
- 賽季飲食規劃安排
- 一般民眾／業餘運動飲食
- 增肌減脂
- 減重增重
資歷
- 台北市立大學運動科學研究所碩士（各層級運動員之運動營養師）
- 實踐⼤學食品營養暨保健⽣技學系學士
- CTSSN台灣運動營養師專業課程認證
- 美國運動醫學會中⽂私⼈教練證照
- 統⼀陽光、全家便利商店健康鮮食、佳倍優、維維樂代言（各大節目與新聞採訪）
- 教育部高等教育部定講師、美國運動醫學會中文教練證照、前世新大學運動營養學、NIKE、PUMA、多項運動協會邀請講師（營養培訓講師、大學講師、專欄作家）及上千場演講經歷
- Leader鐵人三項訓練中心、InBody體組成台灣區 與多家健身房合作運動營養師
- 與藝人共同著作出版：動吃瘦！女神養成提案一書
諮詢特色與適合對象
- 楊承樺副院長專注「運動表現＋賽季週期化飲食」，協助選手與熱愛運動的你，把訓練、比賽與恢復期的營養策略做成可執行的計畫。從體組成目標、補給節奏、到比賽前後餐盤安排，重點是：你知道自己為什麼這樣吃、而且做得到。
- 適合：想提升運動表現、準備賽季、或需要把訓練成果「吃出來」的運動族群。
李立慈
營養師
諮詢專科
- 疾病營養照顧
- 上班族減脂增肌
- 外食族無痛減重
- 備孕與孕期營養
- 產後體態恢復
- 幼兒童生長發育
- 更年期體質調整
- 老年健康提升
- 健康生活養成
資歷
- 北醫大臨床營養碩士
- 前台大醫院營養師
- 糖尿病腎臟病衛教師、長照專業
- 營養講師經驗破千場
- 音頻節目主持人
- 營養知識專欄作家
- 多間食品廠食安顧問
- 月子中心、兒童教育顧問
諮詢特色與適合對象
- 李立慈營養師擅長把「醫療端的疾病營養」與「日常生活的體態管理」整合在同一套策略裡：讓你在工作忙、外食多的情況下，也能逐步穩定體重、改善體組成與健康指標。重點不是短期爆瘦，而是可長期維持、可追蹤的改變。
- 適合：上班族減脂增肌、外食族想無痛減重、需要兼顧健康狀況的飲食調整者、休閒運動族或參加路跑的市民運動者。
吳思頷
營養師
諮詢專科
- 一般民眾增肌減脂
- 外食族體態管理
- 慢性病飲食照護
- 更年期營養調理
- 銀髮族健康促進
- 保健食品諮詢
- 健康生活整合建議
資歷
台北市立⼤學運動科學研究所碩士
腎臟專科營養師
國家衛生研究院 專案助理
中央研究院 專案助理
盛康連鎖藥局 營養師
瑞輝藥局 營養師
諮詢特色與適合對象
- 吳思頷營養師專長在「體態管理＋人生階段營養調理」，協助你在增肌減脂的同時，把外食策略、保健食品選擇與生活習慣整合成更好執行的版本。面對更年期、銀髮族等需要細緻調整的族群，也會以穩定、舒服、可持續為優先。
- 適合：一般民眾增肌減脂、外食族體態管理、更年期營養補充、銀髮族健康促進及休閒運動族等營養諮詢協助。
團隊諮詢方式與服務原則
團隊專業定位與合作方式
柏飛營養是一個以「團隊合作」為核心的營養諮詢單位，由多位不同專長的營養師共同協作，依照每位來訪者的目標、生活型態與實際條件，安排合適的營養師與諮詢方向。我們重視的不只是專業分工，更是能否在現實生活中被執行與長期維持。
營養諮詢如何進行？柏飛的合作流程說明
柏飛營養的諮詢流程，會先從生活與需求評估開始，釐清目標後，由合適的營養師進行飲食策略規劃，並在後續追蹤中依照實際執行情況進行調整，協助你建立能長期維持的飲食與生活節奏。
哪些人適合柏飛營養團隊的諮詢服務
柏飛營養團隊的服務對象包含希望調整體態的一般民眾、有運動訓練需求的族群、忙碌的上班族、孕產期與家庭營養需求者，以及需要長期健康管理與飲食支持的個案。依需求不同，會安排最合適的營養師與諮詢方向。
若想了解更完整的方案內容，請點選「服務項目」，有不同需求的專業方案供您參考。
服務地區與諮詢形式說明
柏飛營養目前以雙北地區為主要服務範圍，依諮詢需求提供實體與線上營養諮詢方式。透過彈性的安排，讓不同生活型態與地區的客戶，都能獲得專業且持續的營養支持。
團隊與營養諮詢常見問題 FAQ
柏飛營養由多位營養師組成團隊，依不同需求與專長進行分工與合作，確保每位來訪者都能獲得合適的專業建議。
可依需求提出偏好，實際會以專業判斷與服務適配為原則，確保諮詢品質。
建議準備近期的生活作息、飲食狀況與目標需求，營養師會協助進一步釐清與規劃。
在尊重隱私的前提下，團隊會進行專業討論與交流，以提升整體建議品質。