「多補充碳水和營養，身體真的有差！」
「最近比賽狀況很好，真的要感謝營養師幫我安排的營養補給，讓我恢復更快，也跑得更穩。」
成功案例｜CASE
潘慧如和張家慧在營養師楊承樺和教練Vic帶領下，三個月吃得飽、練得好，順利增肌減脂，體態大改變
與運動營養師楊承樺合作，運動營養加持，跑出佳績
【營養成就高光時刻】食量小、怕吃多，是許多選手的隱形壓力
秉持「健康、開心」的心態準備健美比賽，搭配運動營養，過程舒服、飽足、心情好
教練見證 增肌減脂！不用餓肚子
吃得飽情況下有效減脂
學會營養分配與時機，才是進步關鍵
開始「好好吃飯」，讓減重成為人生最後一次
關鍵轉變 營養師幫助下，吃飽變瘦，一個月減脂2kg
吃對，練好，完賽！鐵人113備賽心路歷程
6個月！從60.8kg到55.9kg 體脂減快10%！
營養師指導下 吃對，跑得更快！
突破瓶頸！運動愛好者透過營養調整突破PB
適合小學生的健康飲食，讓舞蹈生跳出自信與力量！
營養師的助攻：首戰健美賽即奪佳績！
43歲圓夢首度站上健美舞台！
陪伴孩子學習營養知識，父母也成長
透過營養諮詢，學習檢視自己的健康以及身體所需的營養素
接觸運動營養師，才明白飲食與運動須搭配調整，成功減脂。
短短兩週 營養師提供支持與正向引導，讓我更有執行的方向。
從習慣中找回健康，讓體重管理變成生活的一部分
融入生活的方式飲食讓你衣服小一號
籃球運動員找營養師諮詢後，改變觀念，改寫體態！
三個月飲食改變造就體態的轉變！
營養與訓練的完美搭配
訓練上可以負荷高強度的間歇
高強度的訓練後達到最好的恢復
穿不下的褲子
半年不到時間
輕鬆減脂4公斤 腰圍減少11公分
甜點照吃，體脂照降！！
有吃飽、睡眠品質逐漸改善、運動表現更好、持續「增肌減脂」
從泡芙人到找回自信：
短短五週 增肌減脂
一到三個月的投資 是一輩子的收益
體脂率: -11.2% 體脂肪: -6.8kg
骨骼肌: +3.3kg 體 重: -1.9kg
體態變輕盈精神也變好
不胖的人減脂
比胖的人更難
年過40的上班族也可以吃出六塊肌
大變身到鄰居不認得我
體重下降9.9kg
體脂率下降14.3%
肌肉量增加1.7kg