服務項目｜SERVICE
運動營養諮詢服務流程
運動營養諮詢服務流程
1. 單次營養諮詢
- 個人飲食疑問迷思QA解答
- 個人化生活作息飲食調整建議
- 個人化運動飲食調整建議
- 運動增補劑使用諮詢
- 六大類食物定量
- 學習營養標示如何換算份量
2. 升級方案：搭配營養菜單
- 賽季飲食規劃：備賽練習、賽前補給、賽後修復
- 運動增補劑使用諮詢
- 個人飲食疑問迷思QA解答
- 個人化生活作息飲食調整建議
- 個人化運動飲食調整建議
- 六大類食物定量
- 學習營養標示如何換算份量
3. 升級方案：長期飲食顧問
透過營養師「手把手」教導，優化飲食，確保你在訓練和比賽期間獲得足夠的營養，提高運動表現、恢復速度，協助您達成個人運動目標和健康需求。