服務項目｜SERVICE
樂齡長者專屬營養管理
強健體力、維持活力、自在享受退休生活
年齡逐漸增長的您
是否也遇到這些困擾？
- 肌力不足，走一會就覺得腿酸、腳沈重
- 日常活動容易疲憊，缺乏運動計畫
- 消化不良、脹氣、吞嚥困難
- 外食或補充品選擇困難，不知道怎麼補對營養
針對不同需求，我們提供合適的解決方案
不論是肌少症、咀嚼吞嚥困難，還是營養素缺乏，都能找到貼合需求的個人化解決方法。
體力不足
高蛋白飲食＋阻力或功能訓練的運動營養
消化困難
調整食材型態與份量
營養素缺乏
專業建議，避免亂用補充品
吃對營養，讓身體更有力。透過專業營養管理，您將能：
強化肌力、提升耐力，改善日常不適，降低罹病風險，同時延緩老化，維持生活自主，才能享受輕鬆自在的退休人生！
說明一覽表
營養諮詢服務流程
方案說明
30分鐘飲食分析
讓您在30分鐘內快速掌握身體與飲食狀況，營養師將根據您的生活型態與飲食習慣，提供一次性的精準建議，是初次體驗營養諮詢的理想選擇。
每人限用一次
體組成分析檢測1次
2日飲食內容分析說明
90分鐘樂齡長者營養諮詢
專為樂齡長者設計的營養諮詢服務，讓健康輕鬆融入生活！
- 90分鐘運動營養諮詢（初次60分鐘，第2次30分鐘）
- 體組成分析檢測2次
- 飲食諮詢建議報告
樂齡長者營養初階方案
讓專業營養師來照顧您的健康，依照您的習慣與問題，為您量身打造專屬客制化菜單。
- 120分鐘營養諮詢（初次90分鐘，第2次30分鐘）
- 3日客製化菜單
- 2週營養師陪跑輔導
樂齡長者營養全套方案
針對長者體況量身設計的全套方案，從營養諮詢到專屬客製化菜單，搭配5週營養師陪跑輔導，輕鬆完成健康任務！
- 150分鐘營養諮詢（初次90分鐘，第2次60分鐘）
- 3~5日客製化菜單
- 5週營養師陪跑輔導
真實見證
以長者需求為核心，以健康為基礎，營養不只是飲食，而是影響生活品質的關鍵。
柏飛營養團隊的使命，就是協助長者重拾自主飲食選擇權，健康享受人生下半場。
樂齡長者常見FAQ
若身體方便，建議本人一同參加，我們有提供實體與線上諮詢的服務，若不方便至現場，也可預約線上諮詢，若本人不方便，亦歡迎照顧者來諮詢，我們會事先告知諮詢的內容與準備資料，讓諮詢效果達到最好。
可以喔！若有相關需求，歡迎與營養師提出，我們將於工作時間盡量符合長輩需求，以達成率最高為目標，將諮詢時間分成數次逐步完成，改以高頻率短時間的方式，一次討論一件事，也是一種加強記憶的方法。
長輩對營養師的既定印象是會被限制很多食物不能吃、他會變得不快樂，可以與他們溝通，營養師其實是要為他找到怎麼樣可以開心、健康又舒服的吃他喜歡吃的東西，所以非常重要！可以把想吃的都告訴營養師，營養師會來安排。
所以我們有規劃全方位方案，讓營養師在線上為你們解答，不用像看醫生回診一樣，一個月三個月才見到一次營養師，而是拿起手機就可以發問，陪你解決日日常飲食疑問與煩惱。