長高旅途

在諮詢柏飛的楊營養師關於青少年長高之前，媽媽我本身已是柏飛營養諮詢中心的學員，透過承樺營養師&Liz李立慈營養師安排飲食規劃學到了如何跟食物相輔相成來成為心目中的自己，既然在我身上看到了成果，營養方面的諮詢自然而然的就想到了楊營養師.

兒子因為在小學5年級上學期開始有暴風式的抽高，我有點擔心過早發育所以預約醫院的成長科主任了解其發育狀況。
主任斬釘截鐵的說會比爸爸矮5cm以上，永遠忘不了兒子出了醫院後留下的傷心眼淚。
媽媽我認為「營養」就是要找「營養師」，立刻詢問楊營養師是否有兒童發展的諮詢，他回覆「當然！」於是開啟了我跟兒子的「長高旅途」。

根據兒子的課表來安排何時該補充足量的飲品與餐食，食物份量與餐食變化因楊營養師與Liz李立慈營養師的指導已深植在媽媽我的腦中，所以每天的飲食規劃並不難，謝謝兒子願意一起配合，回報是否量足夠或不足。

從2023年7月開始營養介入時的158cm到現在170cm, 根據活動的激烈度滾動式調整營養所需，兒子配合的很開心，也認識了食物的重要性，自己漸漸的會擇食並表明不太喜歡加工品、甜食、與炸物（或許跟我們家飲食習慣也有關係，因為家中很少這類食物），這是跟著他一輩子的知識，是我感動與欣慰之處。

誠心推薦給家中有青少年生的家長，孩子的營養不能等，正確的飲食、適合的運動、充足的睡眠是長高的不二法門，跟著孩子一起成長吧，他們長高，我們長腦，win win 呢