營養師 + 跑步 = 婚前美型體態不是夢！
平常需要久坐辦公、三餐外食，而且婚期將近光自己努力會有看不清的盲點。
平常有跑步習慣，沒辦法接受叫我不要運動的建議。 因此最後的努力時間，柏飛營養諮詢中心的運動營養師楊承樺，以及吳思頷營養師，幫我突破了關卡，在重要日子有更好的體態!
2025/6/28~8/2 學習到許多營養成分，進食時間的準則與概念，再配合我原有的跑步習慣，真的是受益良多，成果也非常驚喜。 一個月體重從64.4公斤降到61.6公斤，體脂率從35%降至31%，肌肉沒有不見，減的都是油，還是好幾罐沙拉油….
再次感謝中心的兩位大大，各方面都推薦給各位!
照片經當事人同意刊登，僅作為教育參考使用，實際治療效果因人而異。