服務項目｜SERVICE
樂齡長者 營養管理
您有以下煩惱嗎？
走久就酸 缺少運動營養規劃
是否覺得肌力越來越不足，走久一點就覺得腿酸、站一下子就想坐下？連簡單的活動都會覺得吃力。
日常生活變得容易疲憊，連簡單的活動都會覺得吃力。再加上關節時常不舒服，讓原本喜歡的散步、出門購物，變成一種負擔。
食慾調理與養生族
容易消化不良、脹氣、吞嚥容易嗆咳、食物咬不動…這些都代表飲食內容需要個人化調整成適合你現在的需求。
營養補充品百百種，可諮詢營養師給予專業建議，用吸收最好且划算的方式補充營養素。
疾病預防與改善
透過飲食營養調理，補充最需要的營養，減少身體負擔，延緩老化、改善不適、預防生病、增加活力
持續攝取正確的營養，有助於延緩身體老化、改善日常不適，並降低罹病風險。讓身體恢復活力，輕鬆面對每一天，享受更自在健康的生活節奏。
營養師將分析你個人狀況
協助你找到最適合你的飲食方式
提供營養觀念，陪你走向健康舒適的生活
柏飛營養諮詢中心四位營養師都有十年以上的諮詢經驗，長者是所有健康照護的根本，也是高齡化社會最大的議題。
無論是因老化而消化不良、咀嚼困難、肌肉退化、食慾不佳、特定營養素缺乏等問題。我們都有豐富的經驗可以為協助大家解決個人問題，對症下藥，釐清迷思與重建健康觀念！
重拾自主飲食選擇權，健康享受退休生活
專業營養師群
李立慈營養師：台北市社區營養講師，具備長照營養師認定資格、長者認知與行為改善研究、吞嚥困難飲食研究
吳思頷營養師：多年社區服務經驗，最能深入了解你的困難與需求，尤其許多長者營養保健食品，更是能精闢分析與說明
營養諮詢服務流程
營養諮詢服務流程
方案說明
30分鐘飲食分析
適合剛接觸不知道該怎麼選擇的您，讓專業營養師先為您做一次健康分析吧！
- 每人限用一次
- 體組成分析檢測1次
- 2日飲食內容分析說明
90分鐘樂齡長者營養諮詢
專為女性營養所設計的諮詢服務，讓健康輕鬆融入生活！
- 每人限用一次
- 體組成分析檢測1次
- 2日飲食內容分析說明
樂齡長者營養初階方案
讓專業營養師來照顧您的健康，依照您的習慣與問題，為您量身打造專屬客制化菜單。
- 90分鐘營養諮詢（初次90分鐘，第2次30分鐘）
- 3日客製化菜單
- 2週營養師陪跑輔導
樂齡長者營養全套方案
為認真健康減重的您，量身設計的全套方案，從營養諮詢到專屬客製化菜單，搭配5週營養師陪跑輔導，輕鬆完成健康減重任務！
- 90分鐘營養諮詢（初次90分鐘，第2次60分鐘）
- 3~5日客製化菜單
- 5~8週營養師陪跑輔導
協助您找回飲食、生活、運動 三面向的平衡點與自主權。
柏飛營養諮詢專業團隊，主要目標是帶你習得專屬自己安排飲食技能，擺脫飲食焦慮。
樂齡長者常見FAQ
若身體方便，建議本人一同參加，我們有提供實體與線上諮詢的服務，若不方便至現場，也可預約線上諮詢，若本人不方便，亦歡迎照顧者來諮詢，我們會事先告知諮詢的內容與準備資料，讓諮詢效果達到最好。
可以喔！若有相關需求，歡迎與營養師提出，我們將於工作時間盡量符合長輩需求，以達成率最高為目標，將諮詢時間分成數次逐步完成，改以高頻率短時間的方式，一次討論一件事，也是一種加強記憶的方法。
長輩對營養師的既定印象是會被限制很多食物不能吃、他會變得不快樂，可以與他們溝通，營養師其實是要為他找到怎麼樣可以開心、健康又舒服的吃他喜歡吃的東西，所以非常重要！可以把想吃的都告訴營養師，營養師會來安排。
所以我們有規劃全方位方案，讓營養師在線上為你們解答，不用像看醫生回診一樣，一個月三個月才見到一次營養師，而是拿起手機就可以發問，陪你解決日日常飲食疑問與煩惱。