夏日享瘦新選擇！營養師教你輕鬆瘦

簡單易行的低醣飲食法，搭配全家便利商店餐盒，讓你輕鬆享瘦，健康一夏！

低醣飲食是什麼？

低醣飲食指的是減少精緻糖類的攝取，增加蛋白質和優質脂肪的攝取。

這樣的飲食方式不僅有助於減重，還能穩定血糖、增加飽足感，讓你在享受美食的同時，也能維持健康。

便利商店就近選擇

全家便利商店與運動營養師楊承樺，推出的多款餐盒，提供消費者更多元的選擇。楊承樺營養師特別推薦以下幾款：

全家健康志向系列： 火烤胸排蔬滿盒、姬肯纖女蔬滿盒等，蛋白質含量高，搭配蔬菜，是低醣飲食的優良選擇噢！！

健身系列： 烤蛋白餐盒、健身Ｇ肉餐盒、美式雞丁餐盒等，適合運動族群補充蛋白質、碳水化合物。