兒童偏挑食其實要先看年齡階段，以及屬於那一種類型，包括:
食慾有限(Limited appetite)
選擇性進食(Selective Intake)
進食恐懼(Fear of Feeding)

除此之外，家長也必須負責做到愉快的親子共餐及良好的家庭責任分工，更有助於減少偏挑食的產生。

什麼是回應式進食?
嬰兒—寶寶想喝的時候喝，扭頭拒喝時就不要再餵奶
嬰幼兒—寶寶想吃的時候會興奮張嘴，閉嘴玩食物或坐立不安就不再餵食

什麼是家庭責任分工?
家長負責提供各種食材、餐點變化及用餐地點
孩子負責吃什麼及吃多少

孩子是故意偏挑食的嗎?!
有時孩子偏挑食，其實是他們身體本身有狀況，先撇開口腔、感覺統合運動等生理問題，同時也要考慮是否有味、觸覺敏感等問題；舉例來說，小時候常常被長輩責罵挑食，等到長大後，才發現除了對辣椒素過敏，還有味覺敏感的狀況，所以很難適應過重的香辛料(例如黑白胡椒、蔥蒜及未煮熟的洋蔥，對我而言都太過嗆鼻，而濃厚卻不刺激的香菜、香菇等，就深得我厚愛)，而幼年時也常因為如此被長輩責備與嘲笑。而BLW的好處，就是可以讓孩子自己嘗試減敏，不強迫並尊重孩子的選擇，用正向的態度去減少孩子偏挑食的問題。

青少年期偏挑食(包括青少年厭食)：
每次講到這個我總覺得悲傷，因為此時多數的偏挑食，早己不像兒童期那麼單純，而是包括青少年社會化、辨識自我、自我認同、身體心像及自尊建立等問題。
之前我曾經做過一個實證的議題，是低自尊的青少年在減重後，自我認同度是否會回升，很遺憾的，答案是沒有。也意思是當青少年即便因外型導致低自我認同，即使減了重，低自我認同仍舊無解。
所以，從小就給予尊重，訓練自主能力及增強自信，都是穏定孩子未來延續至一生的重要磐石。
有的人用童年治愈一生
有的人卻用一生治愈童年